TIPS! RIG:s damer i elitserien - gratis inträde för unga

Hör gärna av er i chatten om några tjejer är sugna på att gå och se match. Det vore roligt om flera kan sammanstråla och gå tillsammans. RIG damer spelar den här säsongen i elitserien (SBL Dam) för att utmana sina gränser och få värdefulla erfarenheter i landets högsta serie. Det är en fin möjlighet att se unga elitspelare på nära håll – både från RIG och från motståndarlagen. Alla under 20 år har gratis inträde, och för vuxna kostar biljetten 50 kronor. Vinterns hemmamatcher spelas på Luleå Energi Arena och spelas följande datum: Lör 10 jan, RIG - SBBK, smatchstart 1500 Sön 18 jan, RIG - IK Eos, matchstart 1300 Lör 24 jan, RIG - Malbas, matchstart 1500 Lör 14 feb, RIG - Brahe, matchstart 1400 Lör 21 feb, RIG - AIK, matchstart 1500 Sön 1 mar, RIG - Östersund, matchstart 1400 Lör 21 mar, RIG - Uppsala, matchstart 1600 F-12 0kommentarer

Jullov

Imorgon är sista dagen i skolan på ett tag. Välförtjänt ledighet väntar! Det erbjuds träningar i basket under lovet, men hallen är stängd vissa dagar. Det erbjuds dock en del extraträningspass med fokus på teknik. Håll utkik i kalendern här på sidan! 🏀🎄🎅🎄?🎄🎄🏀 F-13 0kommentarer

Utvecklingssamtal

Hej! Idag på träningen delade Bellami ut ett papper till alla som var på plats (många sjuka nu…) med några frågor att fundera över! Tanken är att alla spelare funderar och reflekterar över dessa - hur kan våra tränare hjälpa laget och den enskilda spelaren på bästa sätt i en positiv utveckling framåt?! Bellami kommer ha samtal med spelarna i samband med träningar framöver - när det passar. Vi publicerar frågorna som ett dokument här på sidan strax - kika under dokument! F-13 0kommentarer

Träna med Dennis Phil 21/12 Hälsans hus

Hej, Här kommer en inbjudan från Höken till öppen träning 21/12 för åk 4-9. Dela gärna vidare till alla ledare/tränare som har lag i dessa årgångar. "Inbjudan till öppen träning för basketspelare flickor och pojkar åk 4-9, nu på söndag 21 december kl. 1200-1400 i Hälsans Hus Kungshallen, Luleå Höken Basket har bokat en tid för alla våra basketspelare flickor och pojkar i åk 4-9 för öppen teknikträning nu på söndag enligt ovan. Vi har en gästtränare i form av Dennis Pihl, till vardags på Luleå Riksbasketgymnasium (RIG), som kommer att hålla i hela träningen med fokus på göra mål och skottet. Därför vill vi öppna upp för alla basketspelare i Luleå och länet som kan medverka! Dennis är en av våra mest meriterade baskettränare i Luleå, Norrbotten och Sverige. Dennis har tränat allt från ungdomslag till seniorlag, bland annat Luleå Basket i elitserien damer. Han har också en gedigen erfarenhet från olika landslagsuppdrag inom svensk basket - damer och herrar - och är numera en av coacherna för damlandslaget. Och som redan nämnt, är han heltidsanställd som baskettränare/idrottslärare och verksamhetschef för Luleå Riksbasketgymnasium (RIG). Det här är ett perfekt tillfälle för den som vill stärka sina färdigheter, få mer bolltid och jobba fokuserat med individuell utveckling - allt under ledning från en av Sveriges bästa tränare! Ingen anmälan krävs, kostar givetvis ingenting och kom om det passar. Ta bara med egen boll och vattenflaska! Viktigt att veta: Träningen innehåller enbart basketgrunder. Fokus ligger helt på individuell teknik med massor av dribbling, passningar, skotteknik och kanske även grundläggande 1-mot-1-moment. Det innebär att inga lekar eller spel i stora lag. Spelare som deltar behöver därför vara införstådda med att passen handlar om teknik från start till slut. Tack vare detta fungerar det också bra att blanda olika åldrar. Deltagandet på denna träning är helt frivilligt och öppet för alla spelare i Luleå och Norrbotten. Spelare som deltar, bör ha med sig föräldrar som stannar kvar på träningen. Ledare/tränare för sina spelare, är välkommen att medverka som hjälptränare under träningen, under ledning av Dennis. F-12 3kommentarer

Info om träningen tors 18/12 samt träningar under jullovet

Hej på er! Torsdag den 18/12 har vi sista träningen innan juluppehållet. Vi kommer dela ut bollar, så svara gärna på anmälan om ert barn kommer eller inte så vet vi att det räcker åt alla. (Kom ihåg att betala medlemsavgiften om ni inte gjort det.) Vi har lite julavslutning och tänkte avsluta med festis och typ pepparkaka, skriv gärna i anmälan om det finns allergier. Dom som inte kan komma imorgon får självklart sina bollar nästa tillfälle. Träningar under jullovet Kalendern är uppdaterad med våra träningstider men vi skriver här också. Torsdag 25/12 Stängt - Juldagen. Ingen träning Torsdag 31/1 Stängt - Nyaårsdagen - Ingen träning Torsdag 8/1 Träning som vanligt /Karin, Victor, Robin P-19 0kommentarer

Visa fler nyheter