Inställd träning tisdag 20 maj

Inställd träning tisdag 20 maj pga föreningsstädning. Mer information på Facebook (Höken F10 sida). F-10 0kommentarer

Inställd träning 15/5

Vi måste ställa in träningen på torsdag då ingen ledare kan närvara. Vi kör som vanligt onsdag och sedan på måndag igen. P-14 0kommentarer

Organisationsstädning och picknickfika tisdagen den 20 maj

Hej, Nu är det dags för den årliga städningen för Höken. Höken har i år fått områden i Gammelstad. Via länken https://luleakommun.maps.arcgis.com/apps/webappviewer/index.html?id=d960d6bdf8374d3b9a4e8eb00722c732 hittar vi kartan över området. Vi har område Y14. Ni hittar området genom att skriva in Y14 i rutan ”sök förening eller område”. Vi samlas kl. 18 på parkeringen vid badhuset i Gammelstad. Om så många som möjligt kommer så kan vi bli klara väldigt fort. Ta med handskar. Jag tar med sopsäckar. Efter städningen tänkte vi att vi åker till Multiarenan vid Tallkronanskolan där vi kan fika lite och killarna kan spela basket om de vill. Jag fixar kaffe, läsk m.m. från de lager vi har kvar efter fikaförsäljningen. Det vore trevlig om någon kan ta med lite fika också. Det kommer en särskild kallelse till städningen, både till barn och vuxna. Om någon behöver samåka, skriv i kommentarerna så löser vi det tillsammans. P-11 1kommentar

Tack för denna säsong!

Tack för en jättefin avslutning! Roligt att så många kunde komma. Nu vilar vi oss och ser framemot nästa säsong!😃🏀 Tipsar om att fotbollen har startat för IFK F-18. Bifogar info från tränarna Kristina Mattson och Patrik Ellefors. Hej! För kännedom för F-18 som är sugna på att prova på att spela fotboll så har IFK Luleå träning på söndagar kl 10:30-11:30 på Lulebo ungdomsarena Örnäset (Lilla, på övre plan). Ingen föranmälan krävs! Välkomna! 😊⚽ Mer info på laget.se /Ledarna F-18 2kommentarer

Utomhusträning på onsdagar

På onsdagar kör vi utomhusträning med Jakob som ledare. Temat är hållbarhet och styrka. I maj kan det också bli inslag av uthållighet och löpteknik. Vi tränar alltså på att ha kontroll över kroppen, bli starkare och få bättre kondition. Vi samlas alltid klockan 1700 vid Mulitarenan på Kronan. Föräldrar också välkomna att delta. Ta med träningskläder för utomhusbruk och fylld vattenflaska. Om träningen är kortare än 60 min, så finns tid att lattja lite på Multiarenan. Om så, ta gärna med boll för utomhusbruk. Det finns ingen tillgång till toalett, annat än skogen, så planera för det på förhand. Som vanligt går säsongens idrott före. Det betyder att föräldrar till fotbollsspelare bestämmer om det passar att vara med på sommarbasketträningar också. För de som inte håller på med andra sporter satsar vi fullt ut på sommarträningen, så att alla är redo för nästa säsong. F-14 0kommentarer

Visa fler nyheter